COMMENT SE PRÉPARER
A UNE RECHUTE?
Qu'on le veuille ou non, il peut arriver que la personne
vive une rechute. Il est important de faire le point sur
ce que nous venons de vivre avec la personne et d'en tirer
une leçon. Si jamais cela se reproduit, nous saurons
quoi faire et nous risquerons moins de perdre le contrôle
de nous-mêmes et de la situation.
Prenons le temps de faire un bilan de ce que nous avons
vécu, de ce que l'autre personne a trouvé
difficile, de ce qu'elle a apprécié dans l'aide
apportée, de ce que nous avons trouvé difficile
et de ce que nous avons apprécié dans l'aide
qu'on nous a apportée. Peut-être aurons-nous
à reconnaître certaines erreurs, la personne
également! Ce n'est pas grave! Tout le monde a le
droit de se tromper.
A partir de là, retenons le positif, ce qui a bien
fonctionné et ce qui pourrait être fait pour
que la situation s'améliore la prochaine fois.
À qui la personne peut-elle se confier quand ça
ne va pas?
Qui devons-nous contacter en cas de crise d’anxiété
aigu?
Quelle personne peut l'accompagner chez un médecin?
Il est important que la personne qui souffre soit à
l'aise avec celle-ci et que nous vérifions si cette
personne est disponible à l'accompagner.
Qui s'occupera des affaires de la personne? Ex.: prévenir
l'employeur, nourrir le chat,etc.
Qui pourra nous remplacer si nous sommes malades ou décédés?
Prenons en note ces renseignements et donnons-en une copie
à chaque personne concernée, cela évitera
bien des malentendus
Rappelons-nous que ce n'est pas parce que nous parlons
d'une nouvelle crise qu'il y en aura une, mais au moins
tout le monde saura quoi faire et ainsi l'intensité
de la crise sera moins grande parce que l'entourage ne paniquera
pas.
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