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Vivre avec une personne souffrant d'un trouble anxieux

 

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- Pierre Dassigny -

EST-CE QU'ELLE VA M'EN VOULOIR?


Souvent, nous hésitons à prendre une décision parce que nous craignons que l'autre personne ne soit choquée contre nous. Si nous jugeons que la situation n'est plus viable, que malgré nos demandes répétées, la personne ne veut pas aller chercher de l'aide et qu'il faut faire une démarche auprès d’un médecin, d’un thérapeute, d’une association, il vaut mieux agir que de ne rien faire. Ne rien faire signifie entretenir un climat d'insécurité chez l'autre personne et dans son entourage. Même si nous sommes maladroits et que nous n'avons pas les bons mots, ce n'est pas grave. Ce qui est important, c'est de recréer un climat de sécurité. En ne paniquant pas, nous aidons l'autre personne à ne pas se désorganiser davantage et à contrôler son anxiété. Par contre, ne rien faire, c'est entretenir son angoisse intérieure. Il faut nous dire que la personne n'est momentanément pas en mesure de juger correctement ce qui est bon pour elle et que nous devons agir dans son intérêt.

Même si elle nous fait des reproches, une fois l’événement passé et son équilibre retrouvé, il sera toujours temps d'en reparler à tête reposée et d'explorer les façons de faire pour lui venir en aide lorsqu'il y aura une autre situation délicate.