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Vivre avec une personne souffrant d'un trouble anxieux

~Vivre les situations d'isolement, de retrait ~

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- Pierre Dassigny -

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Vivre un trouble de santé mentale n'est pas facile à accepter. Si certaines personnes ont tendance à exploser, d'autres sont portées à se retirer, à s'isoler de leur entourage. Pour les autres membres de la famille, ce n'est pas facile à vivre, ils ne savent comment agir devant cela. Faut-il la laisser tranquille ou bien aller la chercher?

Il n'y a évidemment pas de recette miracle. Il faut prendre le temps d'observer ce que la personne vit avant d'agir. En s'isolant, elle essaie de nous communiquer un message tel que:

J'ai peur que tu me juges ou que les autres me jugent.
J'ai de la difficulté à accepter ma maladie.
J'ai l'impression de n'avoir rien à dire, de ne rien valoir.
Je ne me comprends plus.
J'ai besoin de me retirer pour récupérer, pour voir clair en moi.
Je ne me sens pas bien avec cette personne.
Je suis épuisée et j'ai besoin de me reposer.
Ce ne sont que quelques exemples de ce qui peut se passer dans la tête d'une personne qui s'isole. Comme nous vivons avec cette personne, nous sommes mieux placés pour avoir une idée de ce qu'elle vit et pour lui en parler au besoin.

L'isolement n'est pas mauvais en soi, cela permet souvent de récupérer ses forces physiques et/ou mentales. C'est lorsque la personne se sert de l'isolement pour fuir constamment le contact avec ses proches que nous devons nous inquiéter.

Ex.: Ne plus prendre ses repas en famille, ne plus parler aux autres, même des banalités de la vie.

L'isolement peut alors indiquer une détérioration de l'état de la personne, voire même une évolution vers le suicide. Il devient alors important de briser l'isolement.